Kinh Nghiệm Hướng dẫn Giao tiếp bằng ánh nhìn tiếng ánh là gì Chi Tiết
Pro đang tìm kiếm từ khóa Giao tiếp bằng ánh nhìn tiếng ánh là gì được Update vào lúc : 2022-03-29 19:37:07 . Với phương châm chia sẻ Kinh Nghiệm Hướng dẫn trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết Mới Nhất. Nếu sau khi Read Post vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comments ở cuối bài để Ad lý giải và hướng dẫn lại nha.
Giao tiếp bằng mắt tốt là kỹ năng mà từng người nên trau dồi, chính bới nó mang lại những quyền lợi to lớn. Nhiều nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết người thường xuyên tiếp xúc bằng mắt với những người khác sẽ là:
Nội dung chính- Tại Sao Giao Tiếp Bằng Mắt Lại Khó Đến Thế?
- Cách Tốt Nhất Để Cải Thiện Chất Lượng Của Việc Giao Tiếp Bằng Mắt
- Những Nguyên Tắc Để Giao Tiếp Bằng Mắt Hiệu Quả
- Những Nguyên Tắc Chung
- Vượt trội và quyền lực tối cao hơn
- Ấm áp và xinh đẹp hơn
- Thu hút và dễ mến hơn
- Giỏi giang, khôn khéo, có khả năng và có mức giá trị hơn
- Đáng tin, trung thực và chân thành hơn
- Tự tin và ổn định về cảm xúc hơn
Thường xuyên tiếp xúc bằng mắt không riêng gì có khiến bạn trông có vẻ như mê hoặc hơn thật nhiều trong mắt đối phương mà còn cải tổ chất lượng của yếu tố tương tác đó. Giao tiếp bằng mắt thể hiện sự thân thiện trong cuộc rỉ tai và khiến đối phương có cái nhìn tích cực hơn về sự việc tương tác cũng như cảm thấy link hơn với bạn.
Nói chung, tiếp xúc tốt bằng mắt hoàn toàn có thể nâng cao chất lượng của những tương tác trực tiếp; không còn nghành nào trong môi trường tự nhiên vạn vật thiên nhiên sống đời thường mà việc sẽ là mê hoặc, tự tin và đáng tin hơn lại không còn lợi cho bạn. Nhìn thẳng vào mắt người khác và thu hút ánh nhìn của tớ hoàn toàn có thể giúp bạn mở rộng mạng lưới quan hệ, tìm việc, trình diễn ý tưởng, diễn thuyết, tán tỉnh và làm quân địch lo âu. Nó hoàn toàn có thể giúp luật sư thuyết phục hội đồng xét xử, võ sĩ quyền anh áp hòn đảo đối thủ cạnh tranh cạnh tranh và nhà lãnh đạo link với những thành viên của tớ. Thậm chí nó hoàn toàn có thể giúp ca sĩ thu hút nhiều người hâm mộ hơn. Các nghiên cứu và phân tích chỉ ra rằng ca sĩ tiếp xúc bằng mắt càng nhiều với những người theo dõi thì người theo dõi càng yêu thích âm nhạc của tớ.
Tin vui nhất là kỹ năng tiếp xúc bằng mắt là yếu tố bạn hoàn toàn có thể cải tổ khá nhanh gọn và thuận tiện và đơn thuần và giản dị. Trong phần này, ta hãy mày mò tại sao tiếp xúc bằng mắt lại quan trọng trong việc hình thành quan hệ đến thế và tại sao nó lại khó thực thi.
Tại Sao Giao Tiếp Bằng Mắt Lại Cực Kỳ Quan Trọng Trong Việc Tạo Kết Nối Tích Cực Với Người KhácTại sao tiếp xúc bằng mắt lại ảnh hưởng lớn đến việc cải tổ nhận thức của người khác về bạn? Có 4 nguyên do chính sau này:
Dễ thấy tại sao toàn bộ chúng ta bị thu hút bởi hai con mắt của người khác: nó là quả cầu tự do di tán trên khuôn mặt bất động, nhưng nó cũng thu hút sự để ý quan tâm của ta vì một nguyên do rất con người. Mặc dù mống mắt và đồng tử nằm trên lòng trắng, không loài nào trong số 220 loài linh trưởng có lòng trắng trong mắt, hoặc tối thiểu là có lòng trắng hoàn toàn có thể nhìn thấy rõ từ bên phía ngoài.
Lòng trắng trong mắt ta khiến mọi người thuận tiện và đơn thuần và giản dị thấy đúng chuẩn thứ ta đang nhìn và nhận ra khi ta nhìn sang hướng khác, trong lúc động vật hoang dã linh trưởng thường nhìn theo phía xoay đầu của đối phương. Các nhà quả đât học nghĩ hai con mắt đặc biệt quan trọng của con người tăng trưởng nhằm mục đích giúp ta đạt được mức độ hợp tác cao hơn, vốn hữu ích cho việc sống sót và xây dựng nền văn minh. Tất cả những điều này nói lên rằng: hai con mắt của bạn là để tiếp xúc bằng mắt với những người khác.
Có thể bạn từng nghe qua câu nói này: “Đôi mắt là hiên chạy cửa số tâm hồn.” Mặc dù nó không hoàn toàn đúng, nhưng hai con mắt tiết lộ thật nhiều về tâm ý và cảm xúc của ta một cách nhanh gọn.
Hãy nghĩ tới những biểu cảm liên quan đến mắt trong ngôn từ của ta xem. Ta bị quyến rũ bởi “ánh nhìn mời gọi”, thận trọng với “ánh nhìn láo liên” và sợ hãi “ánh nhìn dữ dằn”. Ta bị thu hút bởi những người dân dân có “ánh nhìn tử tế” và hai con mắt “lộng lẫy”, “bừng sáng” hoặc “lấp lánh” trong lúc ta tránh xa những người dân dân có “ánh nhìn vô hồn”. Khi ai đó háo hức và nhiệt huyết, ta nói họ “có ánh nhìn tươi sáng”, khi họ chán nản, ta gọi mắt họ là “mắt buồn”. Những chuyện tình trong tiểu thuyết lẫn đời thực thường khởi đầu với “hai ánh nhìn chạm nhau."
Ta tin tưởng ý niệm rằng ta hoàn toàn có thể đọc được người khác thông qua mắt họ là vì trong cả những lúc ta giấu đi những tâm ý và cảm xúc thật của tớ trong ngôn từ khung hình và nét mặt, nó vẫn bị lộ ra qua hai con mắt. Người ta thường bảo “Đôi mắt không biết nói dối” (tuy nhiên những kẻ nói dối chuyên nghiệp thì hoàn toàn có thể thật sự khiến hai con mắt nói dối thay mình). Đó là nguyên do tại sao những tay chơi bài thường đeo kính râm để che giấu phản ứng của tớ trước đối thủ cạnh tranh cạnh tranh.
Khuynh hướng nhìn vào mắt để đoán tâm ý của người khác hình thành từ rất sớm. Khoảng 9-18 tháng tuổi, trẻ sẽ khởi đầu nhìn vào mắt cha mẹ để hiểu điều cha mẹ muốn nói khi nét mặt của tớ không thể hiện rõ điều gì. Và ta tiếp tục làm vậy trong suốt cuộc sống. Cuối cùng, ta tin vào hoạt động và sinh hoạt giải trí tiếp xúc bằng mắt khi tương tác vì đó là một dạng tiếp xúc đồng thời. Các bạn tránh việc phải thay phiên nhau thể hiện bản thân như rỉ tai. Nếu bạn từng chỉ dùng mắt để tiếp xúc với bạn đời ở góc cạnh phòng, bạn sẽ biết tiếp xúc này hoạt động và sinh hoạt giải trí ra sao.
Các nhà xã hội học nói rằng con người ngày này khao khát sự để ý quan tâm. Mặc cho thực tiễn là đang “được link” hơn bao giờ hết, con người vẫn khao khát những tương tác mặt đương đầu và muốn có một người thật sự lắng nghe họ. Ngoài việc sử dụng “những phản ứng ủng hộ”, ví như gật đầu và đưa ra “sự công nhận thông tin” như “ừm” và “ờ” để thể hiện sự để ý quan tâm của bạn đến người mà bạn đang rỉ tai, tiếp xúc bằng mắt cũng là một hình thức công nhận thông tin – một yếu tố rất quan trọng, cho đối phương thấy bạn nhận thức được điều họ nói. Hãy nghĩ xem bạn sẽ cảm thấy buồn thế nào khi rỉ tai với một người cứ nhìn quanh phòng để tìm người khác rỉ tai với bạn.
Ngày nay, kĩ năng tiếp xúc bằng mắt khi nói là một công cụ đặc biệt quan trọng hiệu suất cao; việc mọi người ngừng tiếp xúc bằng mắt để kiểm tra điện thoại trong lúc rỉ tai đã trở nên phổ cập đến mức hành vi dành riêng cho ai đó sự để ý quan tâm hoàn toàn hoàn toàn có thể thật sự giúp bạn đoạt được họ.
Khi tôi thực thi một việc làm hoặc có một cảm xúc và bạn quan sát tôi làm điều này, một số trong những tế bào thần kinh trong não tôi sẽ sáng lên, và chỉ thông qua việc quan sát tôi, cũng chính những tế bào thần kinh tương tự sẽ sáng lên trong não bạn. Điều này hoàn toàn có thể xẩy ra là nhờ “tế bào thần kinh gương” trong hộp sọ của toàn bộ chúng ta. Những tế bào này đặc biệt quan trọng nhạy cảm với nét mặt và tất yếu là cả ánh nhìn. Đã bao giờ bạn có một cảm xúc mạnh mẽ và tự tin sau khi nhìn vào mắt người đang trải qua nó đang chưa? Giao tiếp bằng mắt tạo ra những khoảnh khắc mà bạn hoàn toàn có thể cảm thấy cảm xúc của người khác. Nó link trạng thái cảm xúc của hai bạn và tạo ra sự đồng cảm và sự link thân thiện.
Đó là nguyên do tại sao khi tương tác như những thành viên không hồn trên mạng internet, bạn rất dễ dàng nổi giận hoặc ghét người khác, nhưng khi gặp trực tiếp và nhìn vào mắt họ, bạn thường cảm thấy được xem người trong họ và cơn giận của bạn tan biến.
Đồng điệu với những người khác, chia sẻ cảm xúc, thể hiện sự để ý quan tâm, hình thành sự link: tiếp xúc bằng mắt thật sự là một công cụ hiệu suất cao để link với những người khác.
Tại Sao Giao Tiếp Bằng Mắt Lại Khó Đến Thế?
Nhưng mặt khác… đồng điệu với những người khác, chia sẻ cảm xúc, thể hiện sự để ý quan tâm, hình thành sự link… những việc này sẽ không còn hề thuận tiện và đơn thuần và giản dị – nhất là riêng với phái mạnh.
Trong khi người khác muốn nhìn vào mắt ta để họ hoàn toàn có thể tóm gọn tâm ý và cảm xúc của ta, về phần mình, việc thể hiện những tâm ý trong đầu hoàn toàn có thể khiến ta cảm thấy dễ tổn thương. Ta tránh tiếp xúc bằng mắt khi ta không thích người khác nhìn ta kỹ hơn và biết thêm về con người ta. Bản tính dè dặt này hoàn toàn có thể hình thành từ nhiều nguyên nhân:
Nếu cố ý giấu người khác thực sự, bạn hoàn toàn có thể ngại nhìn vào mắt họ vì bạn sợ rằng hai con mắt bạn sẽ tiết lộ thực sự, và vì việc tạo sự link thân thiện trong lúc biết mình đang cố ý lừa dối người khác khiến bạn cảm thấy thật hổ thẹn. Đó là nguyên do tại sao mọi người sẽ thỉnh thoảng, dù không thường xuyên, tránh ánh nhìn của bạn khi họ đang nói dối bạn, tại sao mọi người nói những câu như: “Nhìn thẳng vào mắt tôi mà nói này!” và tại sao người tiếp xúc bằng mắt liên tục sẽ là uy tín hơn.
Có những lúc bạn không phải cố che giấu một lời nói dối, mà chỉ đơn thuần và giản dị là muốn che đậy cảm xúc thật với những người khác, ví như khi bạn không nghĩ là phản ứng của tớ trước việc này sẽ tiến hành đón nhận. Tức giận, sợ hãi và ngạc nhiên là những cảm xúc thể hiện hầu hết qua hai con mắt và là những cảm xúc khó che giấu nhất, và này cũng là những cảm xúc ta thường muốn che giấu nhất.
Cuối cùng, một trong những nguyên do phổ cập cho việc mọi người tránh tiếp xúc bằng mắt là vì cảm hứng không an tâm. Giao tiếp bằng mắt thúc đẩy nhiều sự tương tác hơn, và cảm nhận của bạn về bản thân hoàn toàn có thể khiến bạn không thích người khác nhìn mình kỹ hơn.
Những người dân có vị thế cao thường tiếp xúc bằng mắt nhiều hơn nữa khi rỉ tai với những người khác, trong lúc những người dân cảm thấy mình thấp kém sẽ ít tiếp xúc bằng mắt và là người thứ nhất nhìn đi nơi khác. Nếu một người đàn ông không thể nhìn vào mắt người khác trong lúc rỉ tai, thường là vì anh ta cảm thấy mình không ngang hàng với đối phương và không tin mình xứng tầm với những người khác.
Nguyên nhân của yếu tố thiếu tự tin này hoàn toàn có thể là vì cảm hứng không an tâm về ngoại hình hoặc tâm trạng. Một nghiên cứu và phân tích mà trong số đó những sinh viên được cho xem những khuôn mặt nhìn vào họ với những ánh nhìn rất khác nhau – trực diện hoặc không trực diện. Sau đó, những sinh viên này nhìn nhận khuôn mặt mà người ta cảm thấy dễ tiếp cận hoặc sẽ tránh mặt. Tiếp đến, họ thực thi một khảo sát đánh gia sức mạnh thể chất tinh thần của tớ. Những sinh viên nhìn nhận khuôn mặt có ánh nhìn trực diện là dễ tiếp cận thì ổn định về mặt cảm xúc hơn những người dân tránh mặt nó. Một nghiên cứu và phân tích khác đặc biệt quan trọng đã cho toàn bộ chúng ta biết người mắc chứng trầm cảm – vốn hoàn toàn có thể gây hại đến việc tự tin của tớ – ít tiếp xúc bằng mắt hơn với mọi người.
Mọi người sẽ tránh tiếp xúc bằng mắt khi nói lời mỉa mai, và nhìn trực diện khi đưa ra nhận xét chân thành, vì lời mỉa mai thường được nói bởi những người dân quá không an tâm nên không thể trực tiếp thể hiện ý kiến của tớ.
Cách Tốt Nhất Để Cải Thiện Chất Lượng Của Việc Giao Tiếp Bằng Mắt
Mẫu số chung của toàn bộ 3 nguyên do trên cho việc tránh tiếp xúc bằng mắt là cảm hứng sợ bị từ chối. Nếu hai con mắt là hiên chạy cửa số tâm hồn thì tiếp xúc bằng mắt đóng vai trò trấn áp sự thân thiện. Càng tiếp xúc bằng mắt nhiều, bạn càng thể hiện được mình hơn. Vì thế, càng tự tin với những gì mọi người sẽ mày mò ra khi họ nhìn sâu hơn vào hai con mắt và trái tim bạn, bạn càng tự do khi nhìn vào mắt họ. trái lại, càng xấu hổ về điều người khác sẽ mày mò ra khi bạn cởi mở với họ, bạn càng nhìn sang hướng khác.
Dù ánh nhìn của bạn có thay đổi thế nào thì cũng không quan trọng bằng việc bạn phải xử lý những yếu tố nội tại. Bạn hoàn toàn có thể ép bản thân tiếp xúc bằng mắt trong cả những lúc bạn không thích, nhưng tiếp xúc bằng mắt tốt không nằm ở vị trí số lần bạn tiếp xúc, mà là ở chất lượng của những lần đó. Mặc dù ý niệm “hai con mắt là hiên chạy cửa số tâm hồn” không đúng hoàn toàn, nhưng tôi nghĩ rằng có điều gì đó rất thâm thúy trong phương pháp tính cách của ta thể hiện qua hai con mắt. Người có hai con mắt tử tế hầu như luôn là người tử tế. Người có hai con mắt lộng lẫy hầu như luôn sở hữu sức sống đáng ganh tị. Và những người dân dân có hai con mắt vô hồn thường thì trong tâm họ đã và đang héo hon.
Do vậy, nền tảng của kĩ năng tiếp xúc tốt bằng mắt thật sự xuất phát từ bên trong (thay đổi ngoại hình bên phía ngoài thông qua việc giảm cân hay cách ăn mặc cũng giúp ích, nhưng trong cả những thay đổi này cũng cần phải có một sự thay đổi nào đó bên trong). Càng sống chính trực, bạn càng dễ nhìn vào mắt những người dân mà bạn gặp gỡ, rồi bạn sẽ tiếp xúc bằng sự tự tin và một nụ cười thật sự.
Những Nguyên Tắc Để Giao Tiếp Bằng Mắt Hiệu Quả
Chỉ vì hoạt động và sinh hoạt giải trí tiếp xúc bằng mắt thật tuyệt và là công cụ cực kỳ thiết yếu để cải tổ chất lượng những tương tác trực tiếp của bạn với những người khác, không còn nghĩa việc tiếp xúc bằng mắt nhiều là tốt hay mọi tương tác bằng mắt đều được thực thi giống nhau. Bạn phải làm đúng – đúng thời gian và đúng phương pháp. Hôm nay ta sẽ mày mò phương pháp để làm điều này.
Chúng tôi sẽ khởi đầu với những kiến thức và kỹ năng cơ bản về kiểu cách tiếp xúc bằng mắt tốt trong trường hợp trò chuyện thông thường. Sau đó, chúng tôi sẽ đề cập đến những mẹo tiếp xúc bằng mắt trong những trường hợp rõ ràng. Hãy khởi đầu nào.
Những Nguyên Tắc Chung
Có thể bạn ngần ngại tiếp xúc bằng mắt với những người khác bởi bạn không nghĩ họ muốn tiếp xúc bằng mắt với bạn. Và dĩ nhiên, khi lần đầu bạn nhìn họ, họ sẽ nhìn đi nơi khác. Nhưng họ làm vậy hoàn toàn có thể là vì họ đang tâm ý giống bạn; rằng bạn không thật sự muốn tiếp xúc bằng mắt với họ. Mặc dù bạn đã dữ thế chủ động, họ vẫn sợ bị từ chối. Hầu hết mọi người đều chờ đón đối phương được cho phép để cùng nhìn vào mắt nhau. Các nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết khi một trong hai người khởi đầu tiếp xúc bằng mắt nhiều hơn nữa, người còn sót lại sẽ tuân theo và tăng mức độ tiếp xúc bằng mắt của tớ.
Để tiếp xúc bằng mắt hiệu suất cao, tiếp xúc đó nên phải được nghênh đón và thích hợp. Khi hoạt động và sinh hoạt giải trí tiếp xúc bằng mắt không được mong đợi, từ ánh nhìn thông thường, nó sẽ bị hiểu thành ánh nhìn chằm chằm, và mọi người cảm thấy không tự do khi bị nhìn chằm chằm như vậy. Giao tiếp bằng mắt dẫn đến kích thích sinh lý – làm tăng hoạt động và sinh hoạt giải trí của vùng não trước trán và kích hoạt hệ thần kinh giao cảm, đẩy nhanh nhịp tim, hoạt động và sinh hoạt giải trí tiết mồ hôi và hơi thở. Điều này sẽ không còn riêng gì có xẩy ra khi bạn trực tiếp nhìn vào mắt người khác mà còn xẩy ra khi bạn nhận thấy người khác đang nhìn mình. Kích thích này hoàn toàn có thể tốt – nếu bạn và một cô nàng xinh đẹp nhìn vào mắt nhau, điều này hoàn toàn có thể tạo ra sự link mạnh mẽ và tự tin. Nhưng khi ai đó nhìn chằm chằm vào bạn Theo phong cách đáng sợ như thể một con thú ăn thịt đang rình rập bạn ngoài hoang dã; nó sẽ kích hoạt “máy đo mối rình rập đe dọa” trong bạn.
Vì thế, tiếp xúc bằng mắt tốt nhờ vào sự phụ thuộc lẫn nhau. Như lời của Michael Ellsberg, tác giả cuốn The Power of Eye Contact:
“Để cảm thấy tự do khi tiếp xúc bằng mắt, một người không thể áp đặt ý muốn tiếp xúc lên đối phương; nó là một trải nghiệm chung. Lúc đầu những cặp mắt hoàn toàn có thể chỉ chạm nhau chừng một giây; tiếp theo đó thì một người hoàn toàn có thể thử giữ ánh nhìn trong vài giây, và khi được đón nhận, hai người hoàn toàn có thể khởi đầu ngày càng tăng tần suất tiếp xúc bằng mắt cho tới lúc họ cùng lạc vào một trong những màn khiêu vũ ánh nhìn tuyệt đẹp.”
Sau khi bạn đã nỗ lực dữ thế chủ động tiếp xúc bằng mắt hai lần với đối phương, nếu họ không tiếp xúc bằng mắt lại với bạn thì bạn nên bỏ cuộc.
Khoảng cách thêm vào giữa hai bạn giúp cân đối mức tăng tiếp xúc bằng mắt, được cho phép đối phương cảm thấy tự do và tránh sự thân thiện tăng quá nhanh. trái lại, khi ai đó chia sẻ với bạn những yếu tố thâm thúy và thành viên, hãy nghiêng người về phía trước lúc bạn nhìn vào mắt họ để chứng tỏ bạn đang hoàn toàn để ý quan tâm đến họ.
Khi ngồi gần ai đó, bạn không thể nhìn đồng thời hai mắt của tớ, và nếu cố làm vậy, ánh nhìn của bạn sẽ gây nên rất khó chịu. Có thể bạn chưa bao giờ tạm ngưng để nghĩ về chuyện đó, nhưng khi nhìn vào mắt người khác, bạn thường nhìn vào từng bên một. Có thể bạn có Xu thế triệu tập nhìn vào một trong những bên (phải hoặc trái), nhưng thật tốt khi bạn chuyển ánh nhìn qua mắt kia trong cuộc rỉ tai (điều này trông tự nhiên hơn và đã cho toàn bộ chúng ta biết bạn để ý quan tâm và hứng thú hơn). Đừng chuyển ánh nhìn qua lại giữa hai mắt của đối phương quá thường xuyên – bạn không thích mình trông như đang theo dõi trận đấu bóng bàn đâu. Hãy cứ nhẹ nhàng và tự nhiên.
Một số người nói rằng vì không thể nhìn vào cả hai mắt của người khác một lúc, bạn nên nhìn vào sóng mũi họ. Nhưng đôi lúc đối phương hoàn toàn có thể nhận ra điều này, làm cho hành vi của bạn có vẻ như giả tạo.
Giao tiếp bằng mắt nhiều thì tốt… đến một mức độ nhất định. Bạn không thích nhìn vào mắt người khác trong suốt cuộc rỉ tai. Khoảng mỗi 5 giây, hoặc sau mỗi câu, hãy rời mắt khỏi họ một chút ít rồi nhìn lại. Hãy tìm một nhịp điệu tự nhiên – đừng đếm nhẩm số giây trong đầu.
Nếu ngay từ trên đầu bạn không biết làm thế nào để tìm ra nhịp điệu đó, hãy thử “phương pháp tam giác”. Nhìn vào một trong những trong hai mắt của đối phương, tiếp theo đó nhìn vào mắt còn sót lại, tiếp đến nhìn vào miệng, tiếp theo đó trở lại mắt bên kia, rồi cứ vậy. Khi bạn rèn luyện phương pháp này và biết tiếp xúc bằng mắt thế nào là tốt, bạn hoàn toàn có thể để mọi chuyện xảy đến tự nhiên. Bạn cũng nên nhớ rằng việc ngừng tiếp xúc bằng mắt và nhìn đi nơi khác khi nhớ về một kỷ niệm, tâm ý điều gì đó hoặc sắp xếp tâm ý về điều muốn nói tiếp theo là thông thường và hợp lý.
Nhìn xuống khi ngừng tiếp xúc bằng mắt thể hiện vị thế thấp, sự xấu hổ và/hoặc phục tùng. Đó không phải là thông điệp bạn muốn truyền tải. Thay vào đó, hãy nhìn sang hai bên.
Cải thiện tiếp xúc bằng mắt là việc bạn hoàn toàn có thể làm khá nhanh gọn và thuận tiện và đơn thuần và giản dị. Bạn chỉ việc rèn luyện thôi. Hãy khởi đầu bằng phương pháp tiếp xúc bằng mắt nhiều hơn nữa với mái ấm gia đình; bạn hoàn toàn có thể nhận ra mình có thói quen không nhìn vào mắt em trai khi rỉ tai. Sau đó, hãy tăng tần suất tiếp xúc bằng mắt với bạn bè, rồi đến đồng nghiệp. Khi bạn khởi đầu cảm thấy tự do với việc giữ ánh nhìn của người khác, hãy tiếp xúc bằng mắt với những người bán hàng và người phục vụ. Cuối cùng, hãy khởi đầu tiếp xúc bằng mắt với những người lạ và người mà bạn mới gặp. Chẳng bao lâu nữa bạn sẽ trở thành Chuyên Viên tiếp xúc bằng mắt cho mà xem.
Các Mẹo Giao Tiếp Bằng Mắt Trong Những Tình Huống Cụ ThểKhi phê bình/phản hồi nhân viên cấp dưới. Ngồi ngay phía trái chiều khiến cuộc rỉ tai trở nên đáng sợ hơn và có vẻ như giống buổi thẩm vấn. Thay vào đó, hãy ngồi cạnh nhân viên cấp dưới một góc 45 độ về phía tay thuận của bạn. Vị trí này giúp bạn tự nhiên hơn khi chuyển ánh nhìn từ mắt người đó sang tập tài liệu trước mặt bạn.
Khi nỗ lực bán hàng. Nếu bạn là người bán, việc tiếp xúc bằng mắt với những người tiêu dùng tiềm năng là rất quan trọng trong việc xây dựng niềm tin và quan hệ, nhưng cũng rất hữu ích nếu bạn để ý quan tâm khi họ tiếp xúc bằng mắt với bạn. Họ sẽ thường làm vậy khi bạn nói điều gì đó đặc biệt quan trọng thú vị, vì vậy hãy tạm ngưng và trình diễn thêm về điểm đó.
Khi bạn thuyết trình. Hãy tiếp xúc bằng mắt với mọi người trong phòng. Đừng chỉ tiếp xúc bằng mắt với quản trị mà quên phó quản trị. Đừng quên tiếp xúc bằng mắt với thư ký.
Trong buổi phỏng vấn xin việc. Khi phỏng vấn xin việc, tiếp xúc bằng mắt là yếu tố quan trọng thứ hai chỉ với sau cách ăn mặc khi nói tới những yếu tố ảnh hưởng không lời. Một nghiên cứu và phân tích phát hiện ra rằng người phỏng vấn “thường tuyển dụng và nhìn nhận những ứng viên duy trì mức độ tiếp xúc bằng mắt trung bình hoặc cao hơn những người dân nhìn đi nơi khác là uy tín và mê hoặc.” Vì vậy, hãy đảm bảo mình tiếp xúc bằng mắt tốt với nhà tuyển dụng bằng phương pháp vận dụng những mẹo trên.
Giao tiếp bằng mắt nhiều hơn nữa khi bạn nói so với khi bạn lắng nghe
Người có vị thế cao tiếp xúc bằng mắt nhiều hơn nữa khi họ nói, và ít tiếp xúc bằng mắt hơn khi họ lắng nghe; hành vi này thể hiện quyền lực tối cao. Những người vị thế thấp thì ngược lại, và điều này thể hiện sự phục tùng. Tỉ lệ tiếp xúc bằng mắt khi nói/tiếp xúc bằng mắt khi nghe đến cao được gọi là áp hòn đảo về thị giác.
Hãy nhớ rằng trong hầu hết những tương tác, dù cho bạn thật sự có vị thế cao hơn người mà bạn đang trò chuyện, cách tốt nhất vẫn là tiếp xúc bằng mắt ở tại mức ngang nhau khi nói hoặc lắng nghe. Bạn sẽ có được lợi khi tiếp xúc bằng mắt nhiều khi lắng nghe, vì nó khiến đối phương cảm thấy mình được quan tâm, đấy là mấu chốt giúp bạn trở nên mê hoặc, và từ đó tăng sức thuyết phục. Những người đàn ông Ronald Reagan và Bill Clinton nổi tiếng với kĩ năng khiến từng người họ gặp cảm thấy mình được để ý quan tâm hoàn toàn, và họ làm điều này bằng phương pháp nhìn thẳng vào mắt và thật sự lắng nghe đối phương.
Nhưng trong những trường hợp cần thể hiện cấp bậc, và bạn là người cao nhất, hãy thử tiếp xúc bằng mắt nhiều hơn nữa khi nói và thấp hơn khi lắng nghe.
Che giấu hai con mắt
Khi ai đó không để lộ mắt mình, cuộc rỉ tai và phản hồi giữa họ và người khác trở thành một phía. Người “không còn mắt” này hoàn toàn có thể biết đối phương đang nghĩ gì, nhưng đối phương thì không hề biết người này nghĩ gì. Đó là nguyên do tại sao những nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết người không để lộ mắt có vẻ như quyền lực tối cao và trấn áp hơn – tuy nhiên sự mất cân đối này hoàn toàn có thể khơi quyến rũ xúc oán giận ở người mà người ta tương tác. Đó là nguyên do tại sao công an đeo kính râm thì trông quyền lực tối cao, người đeo kính râm trong nhà thì khiến gây rất khó chịu.
Nhìn chằm chằm
Khi bạn không thể hoặc không thích giấu song song mắt, nhưng vẫn muốn rình rập đe dọa họ, bạn nên nhìn chằm chằm vào họ và chuyển ánh nhìn trước họ. Người giữ được ánh nhìn của tớ thể hiện uy quyền và vị thế cao, trong lúc việc nhìn sang hướng khác trước kia là tín hiệu của yếu tố phục tùng. Duy trì ánh nhìn thể hiện sự tự tin vốn đôi lúc hoàn toàn có thể giúp làm đối thủ cạnh tranh cạnh tranh nhụt chí, hoặc khiến một người muốn gây hấn phải lùi lại.
Trước hết, tại sao bạn lại muốn làm điều này?
Michael Ellsberg tranh luận rằng tiếp xúc bằng mắt với những người đi ngang qua bạn trên phố không riêng gì có là bài rèn luyện cực hiệu suất cao cho việc tiếp xúc bằng mắt với những người dân mà bạn quen biết và tạo thời cơ cho nhiều cuộc hẹn hơn, nó thậm chí còn còn thay đổi thái độ của bạn về cảnh vật xung quanh.
“Trước đây, tôi đi vòng quanh thành phố và hầu hết xem những người dân tôi gặp phải là chướng ngại vật hoặc mối phiền phức. Nhưng khi tôi khởi đầu thói quen này – nhìn vào hiên chạy cửa số tâm hồn của hàng trăm người mỗi ngày – phong cảnh hoàn toàn thay đổi. Đột nhiên tôi nhìn thấy ngoài kia có thật nhiều cái hay nét trẻ trung, thật nhiều nỗi buồn, thật nhiều gánh nặng, thật nhiều nụ cười… Thành phố trở thành một bản nhạc cảm xúc – toàn bộ nhờ vào sự thay đổi đơn thuần và giản dị này.”
Theo Ellsberg, có một số trong những tuyệt kỹ để tiếp xúc bằng mắt thành công xuất sắc với những người đi đường, và những tuyệt kỹ này đều xoay quanh thực tiễn là bạn không thích hành vi tiếp xúc bằng mắt của tớ khiến người khác cảm thấy bị rình rập đe dọa. Đầu tiên, Ellsberg khuyên bạn nên giữ nét mặt trung dung và ánh nhìn nhẹ nhàng – cơ mắt và cơ mặt phải thả lỏng – tránh nhìn chằm chằm. Thứ hai, bạn không thích khởi đầu tiếp xúc bằng mắt với những người ở quá xa bạn; bạn nên thử tiếp xúc bằng mắt với những người đó khi bạn cách họ 4-5 bước. Cuối cùng, hãy chỉ nhìn vào mắt họ trong một khoảng chừng thời hạn rất ngắn – sau một bước chân hoặc đủ lâu để xem thấy màu mắt họ.
Giao tiếp bằng mắt là một trong những cách tốt nhất để tạo sức hút với phụ nữ và có lợi trong mọi quy trình của một quan hệ:
Lân đầu chạm ánh nhìn
Giao tiếp bằng mắt với phụ nữ. Mặc dù bạn hoàn toàn có thể nghĩ sức hút của bạn là một hằng số, những nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết sức hút của bạn với những người khác bị ảnh hưởng bởi những yếu tố như nét mặt và dĩ nhiên là cả việc bạn có nhìn về phía họ hay là không. Chỉ cần vừa nhìn trực tiếp vào một trong những phụ nữ vừa mỉm cười là đã hỗ trợ bạn trông mê hoặc hơn trong mắt nàng rồi. Khuôn mặt mê hoặc nhất để thể hiện trước phụ nữ là khuôn mặt có hai con mắt nhìn thẳng, thả lỏng (đừng thể hiện sự căng thẳng mệt mỏi, nhất là quai hàm) và một nụ cười tự nhiên.
Nếu cô ấy phát hiện ánh nhìn của bạn, đừng nhìn sang hướng khác. Bạn nên nhớ rằng người giữ ánh nhìn lâu hơn sẽ thể hiện quyền lực tối cao; bạn không hề cố xác lập sự vượt trội ở đây – giữ ánh nhìn chẳng qua là tín hiệu đã cho toàn bộ chúng ta biết sự tự tin, yếu tố vốn thu hút phụ nữ.
Giải mã hành vi tiếp xúc bằng mắt của cô ấy. Khi bạn nhìn một phụ nữ, cô ấy thường nhìn đi hướng khác bất kể cô ấy có thích bạn hay là không. Nhưng cách nàng chuyển hưởng ánh nhìn của tớ nói lên thật nhiều rằng liệu nàng muốn làm quen hay là không:
- Nếu cô ấy nhìn xuống và tiếp theo đó nhìn lại bạn trong vòng chưa tới 45 giây sau thì rất hoàn toàn có thể cô ấy thích bạn. Đây là tín hiệu chắc như đinh rằng bạn tránh việc phải tán tỉnh cô ấy – bạn chỉ việc đề xuất kiến nghị bắt tay và trình làng bản thân.
- Nếu cô ấy nhìn sang hai bên thì cô ấy không chắc mình có thích bạn hay là không. Hãy cười và tiếp xúc bằng mắt một lần nữa để xem phản ứng của cô ấy.
- Nếu cô ấy nhìn lên trên thì nghĩa là cô ấy không thích bạn. Về cơ bản, cô ấy chán bạn.
Sau khi hai ánh nhìn chạm nhau
Khi bạn đã tiếp xúc ánh nhìn và khởi đầu rỉ tai với cô ấy, đừng ngừng hoạt động và sinh hoạt giải trí tiếp xúc này vì nó vẫn sẽ tiếp tục giúp ích cho bạn.
Trong một nghiên cứu và phân tích do tiến sỹ Arthur Aron thực thi, những người dân lạ được đưa vào một trong những phòng thí nghiệm và phân thành những cặp một nam một nữ. Những cặp đôi bạn trẻ được yêu cầu nhìn vào mắt nhau trong vòng hai phút liền sau này báo rằng họ cảm thấy thu hút, có tình cảm và thậm chí còn là yêu đối phương. Một trong những cặp đôi bạn trẻ này còn kết hôn với nhau.
Vì vậy, tiếp xúc bằng mắt hoàn toàn có thể giúp tạo sự khởi đầu cho một quan hệ và làm thâm thúy thêm quan hệ đó. Hơn nữa nó còn giữ lửa cho tình yêu. Các nghiên cứu và phân tích đã cho toàn bộ chúng ta biết những cặp đôi bạn trẻ yêu nhau say đắm nhất tiếp xúc bằng mắt nhiều nhất và duy trì hoạt động và sinh hoạt giải trí đó trong mức chừng thời hạn dài hơn thế nữa.
Những diễn thuyết tiếp xúc bằng mắt với những người theo dõi sẽ là đáng tin, có khả năng và tự tin hơn. Giao tiếp bằng mắt cũng giúp bạn tăng trưởng sự thân thiết giữa bạn và người theo dõi, và quan hệ này tạo ra nét đặc biệt quan trọng, từ từ giúp thông điệp của bạn thuyết phục hơn. Những người thường xuyên nhìn vào ghi chú thì có vẻ như lo ngại (Họ có điều gì phải che giấu sao? Họ không đủ kĩ năng sẵn sàng sẵn sàng khá đầy đủ sao?) và thường rất dễ bị phớt lờ.
Khi diễn thuyết trước một lượng lớn người theo dõi, tất yếu bạn không thể tiếp xúc bằng mắt với từng người. Một số người khuyên bạn nên vờ vịt bằng phương pháp nhìn qua đầu họ - nhưng bạn chẳng thuyết phục được ai bằng phương pháp này đâu. Bạn cũng tránh việc cứ nhìn xuống ghi chú rồi lại nhìn người theo dõi… Cuối cùng, đừng “lướt mắt” một mạch qua người theo dõi. Thay vào đó, bạn nên thật sự tiếp xúc bằng mắt với họ.
Để làm điều được này, thứ nhất bạn cần nhớ nội dung bài rỉ tai của tớ, và nếu bạn không thể nhớ hết, hãy viết ra những ý chính, nhờ đó bạn sẽ chỉ việc nhìn xuống vài lần để tìm ý. Giờ đây mắt bạn đã được tự do để xem khắp phòng, bạn hoàn toàn có thể tiếp xúc bằng mắt với những người theo dõi theo nhiều cách thức, tùy vào số rất nhiều người theo dõi:
Dưới 30 người. Khi bạn diễn thuyết trước một nhóm nhỏ, khoảng chừng trong một bàn họp, đừng liên tục nhìn theo chiều hoặc ngược chiều kim đồng hồ đeo tay quanh bàn, rồi dừng vài giây để tiếp xúc bằng mắt với từng người. Mọi người sẽ khởi đầu đoán trước và sợ tới “lượt” của tớ. Hãy luôn nhìn vào một trong những người ngẫu nhiên và thay đổi trong suốt bài thuyết trình.
Trên 30 người. Hãy thử phương pháp tam giác; nó cũng tương tự như với phương pháp được trình diễn ở trên, nhưng đỉnh của tam giác là con người chứ không riêng gì có mắt và miệng của một người. Hãy tưởng tượng một hình tam giác vô hình dung Một trong những người dân theo dõi. Bạn tiếp xúc bằng mắt với những người ở góc cạnh bên phải tam giác, tiếp theo đó là người ở góc cạnh trên, rồi đến góc bên trái. Sau đó lặp lại. Để xáo trộn nó lên và khiến những thành viên không Dự kiến được, hãy thỉnh thoảng hòn đảo ngược chiều của tam giác.
Từ 75-300 người. Chia người theo dõi thành 5 nhóm trong đầu, tiếp theo đó di tán ánh nhìn từ nhóm này sang nhóm khác, chọn một người rất khác nhau trong nhóm đó để tiếp xúc bằng mắt mỗi lần.
Hơn 300 người. Nếu số rất nhiều người theo dõi quá rộng, hãy triệu tập tiếp xúc bằng mắt với những người dân ngồi số 1, đồng thời thỉnh thoảng nhìn ra sau.
Với mọi phương pháp thì tuyệt kỹ đều là hãy di tán ánh nhìn từ người này sang người khác một cách ngẫu nhiên và tự nhiên. Bạn không thích trông có vẻ như bộp chộp kiểu như… “Anh/chị đây rồi! Hãy cảm nhận sức mạnh từ ánh nhìn của tôi này! Và anh/chị nữa! Giờ tới lượt anh/chị!”
4 tuyệt kỹ khi diễn thuyết với mọi số rất nhiều người theo dõi:
Sources:
The Power of Eye Contact: Your Secret for Success in Business, Love, and Life by Michael Ellsberg
Handbook of Interpersonal Communication by Mark L. Knapp and Gerald R. Miller
Sex Signals: The Biology of Love by Timothy Perper
“Learning the Look of Love” by Cheryl Murphy
Communication Theory by C. David Mortensen
Tác giả: Brett & Kate McKay
Dịch: https://www.ubrand.cool/courses/nghe-thuat-giao-tiep-bang-mat-trong-cuoc-tuy nhiên-cong-viec-va-tinh-yeu?sub=lesson3221
Nguồn:
http://www.artofmanliness.com/2012/02/05/look-em-in-the-eye-part-i-the-importance-of-eye-contact/
http://www.artofmanliness.com/2012/02/12/look-em-in-the-eye-part-ii-how-to-make-eye-contact-the-right-way-in-life-business-and-love/
Share Link Cập nhật Giao tiếp bằng ánh nhìn tiếng ánh là gì miễn phí
Bạn vừa Read tài liệu Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Review Giao tiếp bằng ánh nhìn tiếng ánh là gì tiên tiến và phát triển nhất và Chia Sẻ Link Down Giao tiếp bằng ánh nhìn tiếng ánh là gì Free.