Kinh Nghiệm Hướng dẫn Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai Chi Tiết
Bạn đang tìm kiếm từ khóa Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai được Cập Nhật vào lúc : 2022-01-17 09:17:05 . Với phương châm chia sẻ Thủ Thuật về trong nội dung bài viết một cách Chi Tiết 2022. Nếu sau khi đọc nội dung bài viết vẫn ko hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Tác giả lý giải và hướng dẫn lại nha.
Cháo hạt sen ý dĩ được chế biến từ những nguyên vật tư thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng tạo ra nó không riêng gì có là món ăn thơm ngon mà còn là một bài thuốc bổ cho sức mạnh thể chất. sau này Organic Ban Mêsẽ hướng đẫn các bạn nấu cháo hạt ý dĩ với hạt sen đúng cách.
Nội dung chính
- Hạt Ý dĩ.
- Công dụng của Ý dĩ.
- Cách nấu cháo ý dĩ hạt sen.
- Nguyên liệu cháo ý dĩ hạt sen
- 150g ý dĩ.
- 150g sườn heo.
- 150g thịt nạc.
- 100g hạt sen.
- 50g táo đỏ.
- Hành tím, hành lá, ngò rí.
- Dầu ăn, hạt nêm, đường, nước mắm, hành lá, hạt tiêu.
Hạt Ý dĩ.
Hạt Ý dĩ có nhiều tên thường gọi khác là bo bo, ý mễ, mễ nhân là loại lương thực rất phổ cập và được trong ở nhiều vương quốc châu Á. Nhân ý dĩ dùng để làm thuốc hoặc chế trở thành nhiều món ăn như: Ý dĩ hầm gà, cháo ý dĩ, cơm độn ý dĩ, chè ý dĩ
Ý dĩ là phần nhân đã được vô hiệu vỏ, sấy khô. Nó chứa một lượng lớn chất béo, tinh bột và protid nên lúc kết phù thích hợp với nhiều chủng loại nguyên vật tư như hạt sen, nấm hương, đậu xanh sẽ hỗ trợ giảm áp lực đè nén, mệt mỏi, tăng cường thị lực cho khung hình.
Hạt bobo (ý dĩ, siêu cao lương) đã bóc vỏ hữu cơ
Công dụng của Ý dĩ.
ý dĩ có vị ngọt nhạt, thường được sử dụng để chữa những bệnh liên quan đến đường tiêu hóa như rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy, viêm ruột mạn tính Bên cạnh đó, ý dĩ cũng luôn có thể có tác dụng thanh nhiệt, bổ phổi, kiện tỳ, lợi thấp, trừ mủ, trị bạch đới, tê thấp, ung thư phổi, ung thư dạ dày, áp xe phổi
Cách nấu cháo ý dĩ hạt sen.
Nguyên liệu cháo ý dĩ hạt sen
Bước 1: Sơ chế nguyên vật tư.
Ý dĩ bạn đem vo sạch rồi cho ngâm với nước trong 3 tiếng cho mềm.
Cháo hạt ý dĩ hạt sen cho bé trai
Hạt sen bạn hoàn toàn có thể chọn sen tươi hoặc khô đều được. Nếu dùng hạt sen tươi bạn tách hạt sen ra, hoàn toàn có thể giữ tim hoặc bỏ tiếp theo đó rửa sạch và để ráo. Nếu bạn dùng hạt sen khô, bạn nên rửa sạch rồi cho hạt sen vào nước ngâm khoảng chừng 1 tiếng.
Táo đỏ bạn cũng đem ngâm với nước.
Sườn heo bạn đem rửa sạch, chặt thành khúc.
Thịt nạc heo lúc mua về bạn rửa sạch rồi băm nhuyễn.
Hành tím bạn bóc vỏ rồi băm nhỏ. Hành lá và ngò rí bạn đem rửa sạch cắt khúc.
Bước 2: Nấu cháo.
Bạn cho một ít hành tím băm cùng dầu ăn vào chảo phi thơm rồi cho sườn heo vào xào săn. Tiếp đến, bạn cho nước vào nấu sôi, nêm nếm với ít muối và bột ngọt. Thỉnh thoảng vớt bọt để cháo được ngon hơn. Khi nước sôi, bạn cho hạt ý dĩ vào rồi hòn đảo đều.
Bước 3: Xào thịt băm.
Bạn cho tiếp phần hành tím cùng dầu ăn vào phi thơm, rồi vớt ra chén để làm hành phi. Tiếp tục dùng chảo ấy, cho thịt heo băm vào xào. Nêm nếm với ½ muỗng bột ngọt, ½ muỗng muối, ½ muỗng đường, ½ muỗng hạt nêm, rồi xào chín và để ra đĩa riêng.
Bước 4: Nêm nếm cháo.
Khi cháo ý dĩ sôi lên, bạn nêm nếm cháo với cùng 1 muỗng hạt nêm, ½ muỗng đường, ½ muỗng bột ngọt cho vừa ăn rồi cho hạt sen vào. Nấu thêm khoảng chừng 15 phút thì bạn cho tiếp táo đỏ vào nấu chung. Nấu thêm khoảng chừng 15 phút nữa với lửa liu riu cho những nguyên vật tư cho hạt sen mềm thì bạn tắt nhà bếp. Cho hành lá và ngò rí băm vào rồi hòn đảo đều.
Vậy là cháo ý dĩ hạt sen đã hoàn thành xong. Bạn múc cháo ra chén, cho phần thịt heo băm lên trên chén cháo rồi rắc hành phi và hạt tiêu xay lên trên là thưởng thức được rồi đó!
Reply
8
0
Chia sẻ
Share Link Download Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai miễn phí
Bạn vừa đọc nội dung bài viết Với Một số hướng dẫn một cách rõ ràng hơn về Review Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai tiên tiến và phát triển nhất và Share Link Cập nhật Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai miễn phí.
Giải đáp vướng mắc về Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai
Nếu sau khi đọc nội dung bài viết Cách chế biến hạt sen khô cho bé trai vẫn chưa hiểu thì hoàn toàn có thể lại Comment ở cuối bài để Admin lý giải và hướng dẫn lại nha
#Cách #chế #biến #hạt #sen #khô #cho #bé