Cách pha nước muối bão hòa

Mua muối ăn thông thường hoặc muối biển. Đừng mua loại muối lạ, có hương thơm, màu sắc hoặc mùi vị; bạn cần loại muối càng tinh khiết càng tốt. Ngoài ra, bạn phải chắc rằng muối không có i-ốt và chất bảo quản, vì bất kỳ thứ gì ngoài muối đều sẽ gây kích ứng cho da, đường mũi hoặc những vùng mà bạn sử dụng nước muối.

Cho 1/2 thìa súp muối vào cốc. Bạn cần mô phỏng nồng độ muối trong nước mắt bằng cách pha dung dịch có nồng độ muối 0,9%. Dùng 1/2 thìa cà phê muối ăn là thích hợp nhưng với muối biển thô thì bạn cần 2,5g tức là gấp đôi lượng muối mịn.[1] Nếu sử dụng cho trẻ nhỏ thì bạn nên làm muối nhạt hơn, với người lớn thì có thể hơi mặn. Chỉ hơi mặn thôi!

• Nếu muốn, bạn có thể thêm 1/2 thìa cà phê muối nở như hướng dẫn trong một số công thức.[2] Tuy nhiên, nước muối thông thường thì không cần thêm.
• Lượng muối này dùng để pha vào khoảng 240ml nước. Nếu cần nhiều nước hơn thì bạn nên tăng thêm muối.

Thêm 1 cốc nước vào và khuấy đều. Cho nước muối vào lò vi sóng khoảng 1 phút hoặc đun bằng ấm nước nhưng chỉ làm cho nước nóng chứ không sôi. Bạn cần để lò vi sóng hoạt động hơn 1 phút để đảm bảo nước muối được tiệt trùng. Dùng bát Pyrex có nắp đậy để thực hiện nhanh hơn nhưng nắp có thể bị dịch chuyển do hơi nước nếu bạn làm nóng dung dịch quá lâu. Dùng thìa để khuấy tan muối.

• Nhớ khuấy đều dung dịch! Nếu thấy nước đục hoặc bẩn thì bạn nên bỏ đi.
• Nếu cẩn thận hơn, bạn có thể dùng nước cất (hoặc nước sôi để nguội). Việc này nhằm đảm bảo mọi thứ được tiệt trùng và vệ sinh.[3]

Bất kể mục đích sử dụng nước muối của bạn là để làm vệ sinh, ngậm hoặc súc miệng. Bạn tuyệt đối không được nuốt nước muối! Ngoài ra, bạn cũng không nên dùng cho vết thương hở.

• Sau khi xỏ khuyên, bạn không nên ngâm vết thương trong nước muối. Chỉ nên vệ sinh vết thương vì nước muối sẽ làm cho vùng da xung quanh bị khô. Hãy trao đổi với người xỏ khuyên chuyên nghiệp để biết cách chăm sóc vết thương.
• Khi bị viêm móng hoặc tình trạng viêm da khác (nhưng vết thương không bị hở) thì bạn có thể ngâm nước muối 4 lần mỗi ngày. Phương pháp này chỉ hiệu quả sau nhiều ngày hoặc nhiều tuần, hãy đến gặp bác sỹ trước khi tình trạng trở nên nghiêm trọng, và nếu thấy có những đường đỏ xung quanh vết thương thì bạn nên đến cấp cứu.
• Nếu bị đau họng, bạn có thể súc miệng vào buổi sáng và buổi tối nhưng đừng nuốt nước muối mặc dù nó không gây ảnh hưởng nghiêm trọng. Tuy nhiên, nếu tình trạng đau họng kéo dài hơn 2 ngày thì bạn nên đến gặp bác sỹ.