Bệnh tim mạch (CVD) là nguyên nhân gây tử vong hàng đầu ở các nước phương Tây, chiếm gần 30% tổng số ca tử vong trên toàn thế giới. Trên thực tế, sự can thiệp của chế độ ăn uống ...
Đọc thêm
Khi áp dụng các phương pháp giảm cân hoặc giảm mức cholesterol trong máu, chúng ta thường có xu hướng lựa chọn các loại thực phẩm ít chất béo hoặc không chứa chất béo. Vậy, thực sự giữa 2 loại ...
Đọc thêm
Theo thời gian, cơ thể chúng ta sẽ già đi, quá trình lão hóa sẽ diễn biến tăng dần. Để làm chậm quá trình lão hóa thì cần chế độ ăn phù hợp, thú vị, đa dạng, nhiều trái cây ...
Đọc thêm
Bổ sung nước cho cơ thể mỗi ngày là rất quan trọng. Tác dụng của mỗi loại đồ uống là khác nhau đối với sức khỏe và phụ thuộc vào cơ thể mỗi người lại có nhu cầu về lượng ...
Đọc thêm
Nho khô từ lâu đã được xem là thức ăn nhẹ lành mạnh, cung cấp nhiều chất xơ và vitamin cần thiết khác cho cơ thể. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, ăn nho khô có thể phòng ngừa ...
Đọc thêm
Cách pha nước chấm thịt lợn quay
16 lựa chọn cho một căn bếp lành mạnh
Bạn có nên đông lạnh nấm không?
Bạn có thể ngạc nhiên nếu biết đã ăn bao nhiêu muối
Bảng nhiệt độ và thời gian nướng gà tây theo kích cỡ